Benua Post Nusantara, Pacitan - Di tengah wacana penghematan bahan bakar minyak (BBM) dan dorongan pemerintah untuk hidup lebih ramah lingkungan, seorang Aparatur Sipil Negara (ASN) di Pacitan, Yuyud Wahyudi sebagai guru di SD Negeri Wonogondo 2 Kebonagung Pacitan, justru sudah lebih dulu membuktikan langkah nyata. Hampir setahun terakhir, Yuyud rutin bersepeda ke sekolah setiap hari kerja ketika cuaca cerah.
“Iya bang, sudah hampir setahun naik sepeda saat pergi ke sekolah tempat ia mengajar, terutama jika tidak hujan," kata Yuyud saat diwawancarai wartawan pada Senin, 6 April 2026.
Jarak rumah ke sekolah sekitar 1,5 kilometer dan bisa ditempuh hanya dalam waktu sekitar 7 menit. Meskipun tergolong singkat, Yuyud menekankan bahwa konsistensi harian itulah yang membuat kebiasaan ini berdampak.
Udara pagi yang sejuk dan pemandangan hijau sekitar jalan membuat aktivitas bersepeda tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga menenangkan pikiran sebelum memulai hari kerja.
Kebiasaan ini ternyata bukan hanya soal transportasi. Dengan bersepeda, Yuyud ikut membantu penghematan BBM, mengurangi polusi udara, dan menunjukkan kepedulian terhadap lingkungan.
“Kalau semua orang mulai dari hal kecil, pasti dampaknya akan besar,” ujarnya.
Lebih jauh, Yuyud menekankan bahwa kebiasaan sehatnya bisa menjadi contoh bagi anak-anak sekolah di Pacitan. “Kalau anak-anak melihat ASN saja bisa bersepeda tiap hari, mereka pasti terinspirasi untuk berolahraga dan memilih cara hidup sehat,” jelasnya.
Beberapa sekolah kini mulai mencontoh hal ini. Ini sekaligus menjadi pembelajaran langsung bahwa gaya hidup sehat bisa dilakukan tanpa biaya besar, cukup dengan konsistensi dan disiplin.
Selain aspek kesehatan, bersepeda juga meningkatkan stamina dan kebugaran. Yuyud mengaku lebih fokus dan energik selama jam kerja. Aktivitas fisik ringan seperti ini terbukti menurunkan stres dan membuat hari kerja terasa lebih ringan.
Tidak berhenti di situ, Yuyud juga aktif membagikan tips sederhana untuk bersepeda aman dan nyaman, mulai dari pemilihan helm, pakaian, hingga menjaga hidrasi. Dengan pendekatan praktis ini, siapa pun, termasuk anak-anak, dapat meniru tanpa risiko cedera.
Bagi masyarakat yang lebih memilih kendaraan bermotor, Yuyud memberikan pesan penting: perubahan kecil yang konsisten lebih efektif daripada niat besar yang tidak dijalankan. Bersepeda 1,5 km tiap hari memang sederhana, tetapi manfaat jangka panjangnya luar biasa.
Kisah Yuyud mendapat perhatian positif dari rekan ASN dan warga Pacitan. Banyak yang memuji komitmen dan konsistensinya.
Kebiasaan Yuyud membuktikan bahwa hidup sehat tidak harus rumit atau mahal. Sekadar mengganti kendaraan bermotor dengan sepeda untuk jarak dekat bisa menjadi langkah awal menuju gaya hidup yang lebih baik, hemat BBM, dan ramah lingkungan.
Anak-anak yang terinspirasi dari Yuyud kini belajar bahwa olahraga dan kebiasaan sehat bisa dimulai dari hal sederhana.
Dengan keteladanan seperti ini, harapan Yuyud adalah terciptanya generasi muda Pacitan yang peduli lingkungan, sehat jasmani, dan disiplin.
“Kalau kita mulai dari diri sendiri, anak-anak akan melihat dan meniru,” pungkasnya.(*)
Penulis : Iwan